Juukla
Doczy: 25 Sty 2014
Posty: 756
Przeczyta: 0 tematw
Ostrzee: 0/5
Skd: Finland
|
 Wysany: Czw, 27 Mar 2014 9:23 Temat postu: juz Fabienne i Xaviera, chce dla odmiany nazwac swoja nowa c |
|
|
No to przyjechalam do Pinerolo i teraz szukam pracy. [link widoczny dla zalogowanych] Ja efekty zobaczę za kilka dni, bo na razie mam założony opatrunek gipsowy.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
@marga52 - no widzisz, to są te złe myśli, które należy zmienić na odpowiednie.
Potem można odpocząć 30-45 sekund i robimy drugą serię - czyli znowu 1 ,2,3,4,5 i 6 ćwiczenie powtarzamy po 8 razy.
BLO trace-intact
[link widoczny dla zalogowanych]
Jakie są efekty?
budowy innej osoby, a fakt, że mało prawdopodobne jest by osoba, która waży 58kg przy wzroście 174cm miałą 56cm w pasie, co innego gdyby ważyła 50kg przy tym wzroście to zgadzam się i jestem skłonna w to uwierzyć [link widoczny dla zalogowanych] Ja sie nie wyrabiam na bank w 25 minut, robie teraz po 4 serie tez sie nie mecze za bardzo Dziewczyny, nie przyciagajcie podbrodka do klatki piersiowej, tylko starajcie sie trzymac glowe \prosto\, wtedy bole szczekowo-brodowe znikna pozdrawiam
Jak sie zyje Polakom we Wloszech? te kolorowe sa ok ale ciemna jest bardziej uniwersalna, no i mniej z nią klopotow w praniu NAjladniejsza- pierwsza z czterech В день рождения Бога опять на Земле будет грустно и радостно Ja wciąż tu zaglądam z nadzieją na odnowę forum. W czoraj i dzisiaj po południu , jak przyszłam z pracy strasznie pieką mnie poliki i jestem czerwona na twarzy. [link widoczny dla zalogowanych]
Jeżeli ktoś jeszcze chce niech piszę na mejla: Plastyka brzucha polega na usunięciu roztępu mięśnia prostego i sporego nadmiaru skóry.Zabieg ten zalecany jest dla kobiet po ciaży.Skąd mam wiedzieć czy mam rozstęp prostego?Połóż się na plecach,zrób skłon jak do brzuszka,napnij mięśnie,naciśnij palcam tam gdzie jest pępek.Jeśli nie wyczuwasz mięśni tylko taką ,,dziure''' to macie właśnie rozstęp mięśnia.Kilka mięsięcy lub lat po porodzie ma się dalej brzuch jak w ciąży(taki balon).Oczywiście ćwiczeniam poprawi się stan mięśni,ale całkiem płaskiego brzucha się nigdy nie będzie miało przy pomocy tylko ćwiczeń.Do tego najczęściej dochodzi rozściągnięta skóra i rozstępy.Niektóre z was myślą,ze jak zrobią 100 brzuszków dziennie to będą miały brzuch jak przed ciążą a rozstępów nie będzie widać.Błąd rozściągnięta skóra może się troche wchłonąć ,nie będzie już nigdy jędrna a rozstępy nie znikną.Nie oszukujcie się,że tylko przy pomocy ćwiczeń i diety będziecie miały śliczne brzuchy!(nie mówie tego do wszystkich,bo niektóre kobiety mają piękne brzuchy po ciąży-ich to nie dotyczy) hej, Odradzam. Siedzę na kiblu i w pisk. niestety po urodzeniu 2 dziecka zostało mi trochę kilogramów do zrzucenia. to podobno faceci tyją po ślubie
Mam walczyć z całym światem??
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
- jeast praktykującym muzułmaninem
Heh, podejrzewam ze wszystkie są oryginalne, ale jak to sprzedawcy, jeden drugiego chce oczernić by kupować u niego
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta pochwalony 0 razy
|
|
